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提問: 征集16個月寶寶，O型腿的民間改善辦法 問題補充: 医师解答: 兩歲以內的小孩，腹肌尚未發達，當站立時，腹部向前挺，同時腰椎會向前彎，以彌補骨盆的前傾。走路時，常采取雙膝分開的姿勢，下肢稍微向外彎曲成輕度的O型腿。隨著成長，雙腿會逐漸地靠攏，一直到學齡時，才能像成人一樣并攏。

一定要請醫生進行檢查、判斷是不是O型腿。最好找骨科醫生檢查一下，如果是先天性的話，是可以查出的。正常小孩小時腿都是會有些彎曲的，一般躺著時像小青蛙，這是很正常的情況。隨著小孩慢慢長大，屈肌緊張度放松以后彎的度就會好了。

“O”型腿多發生在患有嚴重佝僂病的幼兒...民間把這種畸形稱為“羅圈腿”。首先按著治標必須先治本的原則,先治療佝僂病。給患兒較充足劑量的維生素D......常曬太陽，多食含鈣全面營養食品：雞爪、豆制品、蝦皮、牛奶、雞蛋、瘦肉.....從出生一月就應該給維生素Ｄ制劑的魚肝油，小兒要多多戶外活動，因為太陽光中的紫外線可促使皮膚內源性維生素Ｄ合成。２歲以后小兒生長減慢，一般不易發生佝僂病，無需再服維生素Ｄ。

“O”型腿的矯正方法具體如下：

1——直立，兩腳并攏，兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲
起立運動，做 20～3O次。

2---彎腰，兩手扶膝做向左的，向右的繞環運動，做20
～30次。

3---兩腳開立稍大，彎腰，兩手扶膝做兩膝向內相靠，
每次停耗10秒鐘，做5～10次。

4---坐在椅子上，盡力用小腿夾住書，堅持一定時間。
如果用橡皮帶將兩膝捆住做，效果更加顯著。

5---綁腿法矯正
　　如果發現小孩（2～4歲左右）有O型腿的傾向，即在O型腿的早期，可以通過保守治療來達到矯正的目的，可采用綁腿法來矯正，效果比較明顯。
　　綁腿法：睡覺前，在踝關節和膝關節處夾上棉墊（防止皮膚壓迫壞死），然后用寬的松緊帶進行捆綁。白天可摘掉，自由活動。

防治“Ｏ”型腿，首先要注意治療佝僂病。在佝僂病尚未痊愈的時，要禁止孩子過度活動，以免因負重而加重畸形；此外，還要避免外傷，積極治療各種骨骼疾病等。
太嚴重的O型腿，如：內翻超過15度或超過2歲仍未矯正，就必須找醫生檢查。