gunzhe的部落格

定量,固醇,你的,不足,孩子
提問: 寶寶有點缺鈣. 問題補充: 寶寶的最后一根肋骨有點外翻.衛生院的人說不用補鈣,而且魚肝油也不用吃了.說是沒事,可我還是擔心.寶寶現在六個月了,大家給推薦些補鈣的食譜吧,看看食療有效嗎? 医师解答: 第一， 適當曬太陽 這是最有效、方便和經濟的方法。經常讓寶寶在戶外活動。春秋天，你可直接讓寶寶在太陽下，夏天在樹蔭下，使寶寶的皮膚經常接觸紫外線。紫外線照射，可促進皮膚內貯存的7-脫氫膽固醇，經光化學作用轉化為維生素D3。太陽光照射，可使皮膚貯存維生素D3備用，不會使維生素D過量。

　　第二， 口服 除海魚的肝臟含一定量維生素D外，乳類、蛋黃和肉類中含量均很少，谷物、蔬菜和水果幾乎沒有，嬰幼兒每天從天然食物中攝取的維生素D不能滿足他們發育的需要。正常孩子不分年齡，每人每天需要補充維生素D400單位，而早產兒、先天貯存不足者或生長過速嬰兒需要量增加。因此，口服維生素D量應適當增加。維生素D的制劑很多，家長可以自行選用，每天定量給孩子服用。一般從出生后半個月到1個月開始服用，一直服到2歲半或3歲。

　　特別提醒：1、如果寶寶服用維生素D強化的配方奶，根據奶量計算維生素D的用量，不足部分加以補充，避免因維生素D過量而中毒。

　　2、寶寶服用維生素D過多是會中毒的。400單位是每天的維持量，不是治療量。

　　3、如果發現你的寶寶有佝僂病，必須在醫生的指導下，給予相應的治療。